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减少热量摄入能提高记忆力我们知道，通过限制热量摄入能起到减肥和降低体重的作用，但你知道限制热量摄入还有另一个好处，那就是提高记忆力。 这个结论是由德国的弗雷尔博士等人进行的一项实验所得： 在这项实验中

增强记忆力咒语_虚空藏咒佛教虚空藏咒语是一则可以增加记忆力的咒语，内容短小却可增长智慧，功夫纯熟时的感应不可小觑。增强记忆力的虚空藏咒语原文：　　　　南无虚空藏菩萨摩诃萨(音：na mo xu kon

我们都听说过心灵手巧这个成语，从脑科学的角度来讲，心灵说的是大脑灵活，手巧是大脑灵活的一个表现。因为我们的手指在大脑皮层的感觉和运动机能中，占的比重最大。合理锻炼我们左右手手指的灵活性，可以有效的刺激

4种脑内物质，激发大脑潜力提高大脑工作效率的前提是，让大脑拥有旺盛的精力，高效地运转起来，需要专注的时候能专注，需要记忆的时候能快速记住，需要思考的时候能思维敏捷。下面我教你利用4种脑内物质（神经递质

消极想法是如何影响你的当一个人总是消极地思考问题时，他的大脑运作会变慢，并且小脑的活跃度也会被降低。当小脑运作变慢时，我们在解决问题上便会产生困难。另外一个受影响的区域是大脑额叶，因为它根据你最关注

睡眠的作用，在很多人的眼中只是休息。其实不然，让大脑和身体得到休息只是睡眠最基本的使命。另外，还包括整理记忆，睡觉的时候，我们白天学习到的知识会得到整理，让知识更好地扎根于我们的脑海当中。第三是调节激

宇宙的精华本来跟人体是相沟通的，这个意气自然可以作用。在佛家来讲，释迦牟尼佛把这些方法都说了，可是一般人读经就读不懂。佛法的采日月精华的方法，还用不着跑去看太阳、月亮，你坐在房间、坐在地下室、坐在铁笼

《大念处经》（巴利文：Mahāsatipaṭṭhāna Sutta, 梵文：Smṛtyupasthāna Sūtra स्म्र्युपस्थान सूत्र）是《巴利文大藏经》中的长部第22篇经，相

网上流传的53字秽迹金刚咒（摘自网络）这53个字的秽迹金刚咒，我最早是在网上看到的。前几日与几个道友闲聊，谈到当前各派传承的秽迹金刚咒时，又谈到了这53字的秽迹真言，即是在43字的秽迹金刚咒前，又加了